#tonificazione #fitness #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Estate quasi alle spalle, è tempo di buoni propositi! Fra le...

#allenamento a casa #dimagrimento #tonificazione #personal trainer #gianlucamazzeopt Quando in noi nasce il desiderio di tornare in forma...

#addominali #abs #tartaruga #dimagrimento #tonificazione #personaltrainer #gianlucamazzeopt Il web è pieno di annunci che promettono...

#menopausa #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt #tornainforma Il metabolismo cambia, è una condizione naturale...

#motivazione #allenamento #tornareinforma #personaltrainer #gianlucamazzeopt Ritornare in forma è un desiderio comune sia negli uomini...

#internocoscia #tonificazione #dimagrimento #personaltrainer #gianlucamazzeopt I muscoli dell'interno coscia (gli adduttori), risultano...

#gambe #toniche #snelle #allenamentoacasa #personaltrainer #gianlicamazzeopt Desiderio comune fra le donne è avere gambe snelle e...

#smagliature #rimediefficaci #allenamento #personal trainer #gianlucamazzeopt Un problema molto comune nell'universo femminile sono le...

#gravidanza #postparto #diastasiaddominale #pavimentopelvico #personal trainer #gianlucamazzeopt La nascita di un figlio è uno dei...

#manigliedell'amore #tonificazione #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Maniglie dell'amore, mentre il nome riporta alla mente...

#40anni #informa #consigli #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Si dice, ed vero secondo me, che a 40 anni le donne vivono una...

#doms #dolorimuscolari #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt "Lo so, sai già a cosa sono dovuti!" Capita a tutti di provare...

#polpaccigrossi #dimagrimento #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt I polpacci grossi rappresentano un vero disagio per molte...

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#lunedìinizio #procrastinare #dimagrire #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Ho deciso da oggi mi metto a dieta! Ma oggi è...

#allenamento #ciclomestruale #dimagrimento #tonificazione #personaltrainer #gianlucamazzeopt L'allenamento femminile si differenzia da...

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Lo stretching ha tanti benefici e sarebbe essenziale integrarlo nei nostri allenamenti, come parte integrante di esso, proprio come...