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Pancia Gonfia, 5 modi per eliminarla
#panciagonfia #gonfiore #rimedi #addominali La pancia gonfia è una condizione non affatto rara. La pancia è la parte del corpo a cui...
Gianluca Mazzeo PT
19 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
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Pilates, tutto quello che c'è da sapere sul trend del momento
#pilates #reformer #olistica #trend Sicuramente gli appassionati delle discipline Olistiche torceranno il naso sulla parola "Trend"...
Gianluca Mazzeo PT
13 apr 2022Tempo di lettura: 3 min
36 visualizzazioni
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Proteine in polvere. Fanno male alla salute?
#proteine #integratori #alllenamento #dimagrimento Il tuo Personal Trainer o il tuo nutrizionista ti hanno consigliato di assumere delle...
Gianluca Mazzeo PT
8 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
45 visualizzazioni
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Perchè non dimagrisci, scopri le 5 cause più comuni e come rimediare all'istante
#gianlucamazzeopt #dimagrimento #cause #rimedi #allenamento Anno nuovo vita nuova... Hai finalmente deciso di metterti in riga con...
Gianluca Mazzeo PT
14 gen 2021Tempo di lettura: 3 min
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Allenamento in menopausa
#menopausa #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt #tornainforma Il metabolismo cambia, è una condizione naturale...
Gianluca Mazzeo PT
5 ago 2020Tempo di lettura: 2 min
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Trovare la motivazione per allenarsi
#motivazione #allenamento #tornareinforma #personaltrainer #gianlucamazzeopt Ritornare in forma è un desiderio comune sia negli uomini...
Gianluca Mazzeo PT
28 lug 2020Tempo di lettura: 5 min
28 visualizzazioni
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In forma dopo la gravidanza
#gravidanza #postparto #diastasiaddominale #pavimentopelvico #personal trainer #gianlucamazzeopt La nascita di un figlio è uno dei...
Gianluca Mazzeo PT
19 lug 2020Tempo di lettura: 4 min
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40 anni e (non) sentirli. 5 consigli per tornare in forma.
#40anni #informa #consigli #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Si dice, ed vero secondo me, che a 40 anni le donne vivono una...
Gianluca Mazzeo PT
11 lug 2020Tempo di lettura: 4 min
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Dolori post allenamento, cosa sono e perchè nascono.
#doms #dolorimuscolari #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt "Lo so, sai già a cosa sono dovuti!" Capita a tutti di provare...
Gianluca Mazzeo PT
9 lug 2020Tempo di lettura: 3 min
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Dormire è importante e aiuta a dimagrire
#dormire #dimagrire #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Lo so, se ti dicessi che è importante dormire bene per quanto...
Gianluca Mazzeo PT
30 giu 2020Tempo di lettura: 2 min
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Lunedì inizio, l'arte del procrastinare.
#lunedìinizio #procrastinare #dimagrire #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Ho deciso da oggi mi metto a dieta! Ma oggi è...
Gianluca Mazzeo PT
23 giu 2020Tempo di lettura: 3 min
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Allenamento femminile e ciclo mestruale
#allenamento #ciclomestruale #dimagrimento #tonificazione #personaltrainer #gianlucamazzeopt L'allenamento femminile si differenzia da...
Gianluca Mazzeo PT
17 giu 2020Tempo di lettura: 3 min
44 visualizzazioni
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Integratori alimentari e Dimagrimento
#dimagrimento #integratori #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Il mercato è saturo d' integratori alimentari adatti agli usi...
Gianluca Mazzeo PT
13 giu 2020Tempo di lettura: 4 min
153 visualizzazioni
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Elettrostimolatori e dimagrimento, funzionano davvero?
#elettrostimolatori #allenamento #dimagrimento #tonificazione #personaltrainer #gianlucamazzeopt Prima di concentrarci su cosa sono gli...
Gianluca Mazzeo PT
12 giu 2020Tempo di lettura: 3 min
45 visualizzazioni
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Hai vergogna di fare sport?
auto #allenamento #benessere #tornareinforma #barriere #personaltrainer #gianlucamazzeo L’attività fisica costante, soprattutto se svolta...
Gianluca Mazzeo PT
10 giu 2020Tempo di lettura: 5 min
74 visualizzazioni
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L'importanza dell'acqua per tornare in forma
#dimagrire #acqua #benessere #formafisica #gianlucamazzeo #personaltrainer Quante volte hai sentito dire frasi del tipo: bevi 2 bicchieri...
Gianluca Mazzeo PT
4 giu 2020Tempo di lettura: 4 min
59 visualizzazioni
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