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Allenarsi d'estate, gli errori da evitare
#allenamento #estate #errori #dimagrire #tonificazione #personaltrainer #gianlucamazzeopt Con l'arrivo dell'estate spesso si ha la...
Gianluca Mazzeo PT
3 lug 2020Tempo di lettura: 3 min
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Braccia ad "ali di pipistrello" eliminale facilmente
#braccia #alidipipistrello #dimagrimento #tonificazione #personaltrainer #gianlucamazzeopt Come ben sappiamo la donna molto può soffrire...
Gianluca Mazzeo PT
26 giu 2020Tempo di lettura: 3 min
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Pelle a buccia d'arancia e rimedi utili
#bucciad'arancia #cellulite #allenamentoalfemminile #personaltrainer #gianlucamazzeopt La pelle a buccia d'arancia affligge soprattutto...
Gianluca Mazzeo PT
24 giu 2020Tempo di lettura: 4 min
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Lunedì inizio, l'arte del procrastinare.
#lunedìinizio #procrastinare #dimagrire #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Ho deciso da oggi mi metto a dieta! Ma oggi è...
Gianluca Mazzeo PT
23 giu 2020Tempo di lettura: 3 min
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Allenamento femminile e ciclo mestruale
#allenamento #ciclomestruale #dimagrimento #tonificazione #personaltrainer #gianlucamazzeopt L'allenamento femminile si differenzia da...
Gianluca Mazzeo PT
17 giu 2020Tempo di lettura: 3 min
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Integratori alimentari e Dimagrimento
#dimagrimento #integratori #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Il mercato è saturo d' integratori alimentari adatti agli usi...
Gianluca Mazzeo PT
13 giu 2020Tempo di lettura: 4 min
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Elettrostimolatori e dimagrimento, funzionano davvero?
#elettrostimolatori #allenamento #dimagrimento #tonificazione #personaltrainer #gianlucamazzeopt Prima di concentrarci su cosa sono gli...
Gianluca Mazzeo PT
12 giu 2020Tempo di lettura: 3 min
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Hai vergogna di fare sport?
auto #allenamento #benessere #tornareinforma #barriere #personaltrainer #gianlucamazzeo L’attività fisica costante, soprattutto se svolta...
Gianluca Mazzeo PT
10 giu 2020Tempo di lettura: 5 min
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Tornare in forma? Impossibile senza un programma d'allenamento personalizzato
#personaltrainer #informa #gianlucamazzeo #programma #allenamento Lo so ci hai provato tante volte, hai iniziato a frequentare la...
Gianluca Mazzeo PT
26 mag 2020Tempo di lettura: 3 min
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L'allenamento non va in vacanza
#allenamento #vacanze #estate #informa #gianlucamazzeo Con l'arrivo dell'estate molti praticanti dell'attività sportiva si prendono 2/3...
Gianluca Mazzeo PT
25 mag 2020Tempo di lettura: 2 min
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Camminata come metodo per stare in forma.
#camminata #camminare #informa #gianlucamazzeo La "camminata" è un'eccellente attività che può aiutare sia a mantenersi in forma che a...
Gianluca Mazzeo PT
24 mag 2020Tempo di lettura: 2 min
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