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Pancia Gonfia, 5 modi per eliminarla
#panciagonfia #gonfiore #rimedi #addominali La pancia gonfia è una condizione non affatto rara. La pancia è la parte del corpo a cui...
Gianluca Mazzeo PT
19 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
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Cinque Consigli imperdibili per prepararsi alla prova costume
#provacostume #estate #allenamento #dimagrire #cinqueconsigli La prova costume ormai è alle porte, se ti alleni già da mesi non avrai...
Gianluca Mazzeo PT
6 apr 2022Tempo di lettura: 2 min
55 visualizzazioni
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Allenamento la mattina, colazione si o no?
#colazione #allenamento #mattina #personaltrainer "La colazione è il pasto più importante della giornata" Questa frase non è nata a caso,...
Gianluca Mazzeo PT
4 apr 2022Tempo di lettura: 3 min
52 visualizzazioni
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7 Cibi drenanti da comprare al supermercato
7 cibi detox per drenare e sgonfiare da comprare comodamente al supermercato
Gianluca Mazzeo PT
26 mar 2022Tempo di lettura: 2 min
98 visualizzazioni
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3 trucchi per accellerare il metabolismo
3 trucchi per accelerare il metabolismo. Rimetti in moto il tuo metabolismo bloccato grazie a questi piccoli accorgimenti
Gianluca Mazzeo PT
24 mar 2022Tempo di lettura: 2 min
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Voglio tornare in forma... Ma come?
#tonareinforma #allenamento #fitness #personaltrainer Hai finalmente deciso di Tornare in Forma e sei tempestato ogni giorno da mille...
Gianluca Mazzeo PT
22 set 2021Tempo di lettura: 4 min
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Tonificazione. 5 Consigli su come farlo in modo veloce
#gianlucamazzeopersonaltrainer #tonificazione #fitnessgirl Tonificare il proprio corpo al contrario del mito comune, non significa...
Gianluca Mazzeo PT
9 lug 2021Tempo di lettura: 5 min
166 visualizzazioni
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Perchè non dimagrisci, scopri le 5 cause più comuni e come rimediare all'istante
#gianlucamazzeopt #dimagrimento #cause #rimedi #allenamento Anno nuovo vita nuova... Hai finalmente deciso di metterti in riga con...
Gianluca Mazzeo PT
14 gen 2021Tempo di lettura: 3 min
731 visualizzazioni
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5 consigli per non ingrassare durante il lock down
#lockdown #covid19 #dimagrimento #allenamentoacasa #personaltrainer Il lock down che è stato istituito durante la prima ondata del...
Gianluca Mazzeo PT
17 nov 2020Tempo di lettura: 3 min
669 visualizzazioni
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i 3 inestetismi più temuti dalle donne
#inestetismifemminili #cellulite #culottedecheval #smagliature #personaltrainer #gianlucamazzeopt Una ricerca effettuata da una nota...
Gianluca Mazzeo PT
13 set 2020Tempo di lettura: 4 min
56 visualizzazioni
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Tonificare tutto il corpo in 5 step
#tonificazione #fitness #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Estate quasi alle spalle, è tempo di buoni propositi! Fra le...
Gianluca Mazzeo PT
2 set 2020Tempo di lettura: 3 min
347 visualizzazioni
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4 errori per cui non dimagrisci
#dimagrimento #errori #dieta #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Dimagrire, nella top 10 delle parole più cercate nel 2019 su...
Gianluca Mazzeo PT
18 ago 2020Tempo di lettura: 3 min
266 visualizzazioni
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Tornare in forma? 5 Consigli per allenarsi a casa
#allenamento a casa #dimagrimento #tonificazione #personal trainer #gianlucamazzeopt Quando in noi nasce il desiderio di tornare in forma...
Gianluca Mazzeo PT
14 ago 2020Tempo di lettura: 5 min
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Come allenare gli addominali e avere la tartaruga
#addominali #abs #tartaruga #dimagrimento #tonificazione #personaltrainer #gianlucamazzeopt Il web è pieno di annunci che promettono...
Gianluca Mazzeo PT
7 ago 2020Tempo di lettura: 4 min
839 visualizzazioni
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Allenamento in menopausa
#menopausa #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt #tornainforma Il metabolismo cambia, è una condizione naturale...
Gianluca Mazzeo PT
5 ago 2020Tempo di lettura: 2 min
83 visualizzazioni
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40 anni e (non) sentirli. 5 consigli per tornare in forma.
#40anni #informa #consigli #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Si dice, ed vero secondo me, che a 40 anni le donne vivono una...
Gianluca Mazzeo PT
11 lug 2020Tempo di lettura: 4 min
53 visualizzazioni
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Lunedì inizio, l'arte del procrastinare.
#lunedìinizio #procrastinare #dimagrire #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Ho deciso da oggi mi metto a dieta! Ma oggi è...
Gianluca Mazzeo PT
23 giu 2020Tempo di lettura: 3 min
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Integratori alimentari e Dimagrimento
#dimagrimento #integratori #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Il mercato è saturo d' integratori alimentari adatti agli usi...
Gianluca Mazzeo PT
13 giu 2020Tempo di lettura: 4 min
153 visualizzazioni
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L'allenamento non va in vacanza
#allenamento #vacanze #estate #informa #gianlucamazzeo Con l'arrivo dell'estate molti praticanti dell'attività sportiva si prendono 2/3...
Gianluca Mazzeo PT
25 mag 2020Tempo di lettura: 2 min
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Camminata come metodo per stare in forma.
#camminata #camminare #informa #gianlucamazzeo La "camminata" è un'eccellente attività che può aiutare sia a mantenersi in forma che a...
Gianluca Mazzeo PT
24 mag 2020Tempo di lettura: 2 min
92 visualizzazioni
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