Integratori alimentari e Dimagrimento
- Gianluca Mazzeo PT
- 13 giu 2020
- Tempo di lettura: 4 min
Aggiornamento: 1 apr 2022
Il mercato è saturo d' integratori alimentari adatti agli usi più svariati e contenenti ingredienti di differente tipologia.
Ahimè alcuni di essi sono validi altri molto meno.
In nessun caso comunque gli integratori possono essere considerati come rimedio assoluto alle svariate problematiche per cui vengono prodotti e nemmeno come alternativa a uno stile di vita sano.
È importante scegliere i giusti integratori alimentari poiché anche se non si tratta di farmaci possono allo stesso modo avere degli effetti collaterali.
Motivo per cui in presenza di patologie o disturbi di qualsiasi genere prima di assumere degli integratori naturali è opportuno consultare un medico.
Cosa sono?
Come suggerisce la parola stessa gli integratori alimentari sono prodotti che vengono utilizzati per integrare la normale alimentazione.
Accompagnano spesso una dieta alimentare o prestazioni sportive particolarmente stressanti e costituiscono una fonte concentrata di vitamine e minerali o a volte di altre sostanze come amminoacidi, fibre o estratti di origine vegetale.
Si possono trovare in commercio in forma di compresse, compresse effervescenti, caramelle o polveri dotate di misurino (le polveri idrosolubili sono a mio avviso la miglior soluzione).
Integratori alimentari per dimagrire.
Fra la moltitudine d' integratori in commercio una vasta gamma riguardano la perdita di peso.
C'è davvero una cattiva informazione su questi prodotti che a volte vengono scelti o peggio ancora promossi da seducenti venditori, come rimedi veloci e semplici per dimagrire.
Nel mondo l'obesità e il sovrappeso sono problematiche che si diffondono a macchia d'olio, grazie anche alla proliferazione dei fast food.
Di pari passo le industrie sono riuscite a costruire business enormi spesso proprio sulle spalle d' ingenue donne e uomini che si avvicinano al mondo degli integratori adescati da false promesse.
Ci tengo a ribadire che per dimagrire occorre uno stile di vita sano, coniugando una sana alimentazione, meglio se prescritta da un dietista o un nutrizionista. Molte volte quando in fase di anamnesi chiedo al cliente, segue una dieta loro rispondono "mangio pulito", in quel caso io spunto la casella "non segue una dieta". Un piano alimentare può esser chiamato tale se creato dunque da un professionista che ha potuto redigerlo grazie ai dati in suo possesso ha seguito di controlli eseguiti sulla persona con macchinari appositi.
Alla dieta va sempre associata l'attività fisica per poter ottenere una buona ricomposizione corporea (clicca per andare all'articolo sulla ricomposizione corporea)
Oltre a essere l'ingrediente segreto per la Ricomposizione corporea quindi per dimagrire, l'attività fisica ha molti altri vantaggi fra cui il benessere fisico e mentale dovuto al rilascio di endorfine nel corpo.
Associati ad uno stile di vita sano gli integratori alimentari possono risultare un'arma vincente.
I meccanismi messi in moto dagli integratori alimentari dimagranti agiscono in vari modi:
Saziando il senso di fame.
Favorendo l'azione drenante.
Stimolando il metabolismo.
Quali sono gli integratori più sicuri?
Un integratore ovviamente deve essere sicuro e non portare rischi per la salute. State in guardia da chi prova a vendervi un famoso kit Dimagrimento, promettendovi poi facili guadagni portando un'altra persona, che a sua volta porterà un'altra persona e tutti diventerete magri e ricchi (clicca e guarda il mio video 3 Step per tornare in forma)
Evitare gli integratori con elevate dosi di caffeina, che possono portare disturbi come aumento della pressione arteriosa e della frequenza cardiaca.
Tra i prodotti dimagranti che funzionano troviamo quelli che nel loro foglio illustrativo riportano le seguenti indicazioni:
Modulatori dell'assorbimento dei grassi.
Inibitori della sensazione della fame.
Aumento della sazietà.
Non abbiamo finito, per poter rendere davvero utile questo articolo ho scelto un prodotto da presentare.
Utilizzato dalle mie clienti da più di un anno ha dato risultati davvero ottimi, rispetto ad altri usati in precedenza.
Informazioni su questo articolo
⭐DEPURATORE DETOX DETOSSIFICA E PURIFICA IL TUO CORPO MIGLIORANDO LA DIGESTIONE: Grazie agli ingredienti di origine naturale come il ribes nero, la Pilosella o il Guaranà e la sua combinazione ottimale, l'integratore Detox favorisce la digestione, pulendo e migliorando il transito intestinale, il colon e il fegato ed eliminando le tossine accumulate nell'organismo.
💖IDEALE PER LA PERDITA DI PESO, EFFICACIA DIURETICA, DRENANTE E ANTOSSIDANTE: L'Integratore Detox contiene ingredienti come Tè Verde, Ortosifone, Erbe Mate, Tarassaco o Papaia ricca di Vitamina C e A, che agiscono in sinergia per potenziare l'effetto snellente, l'eliminazione dei liquidi accumulati nell'organismo e Antiossidante.
⚡POTENTE E DI ASSORBIMENTO VELOCE, SENZA GLUTINE E SENZA LATTOSIO: Il nostro Integratore Detox si presenta come uno Sciroppo Diluibile odore frutti di bosco che, a differenza delle compresse, fornisce la massima concentrazione e purezza, massimizzando l'assorbimento dei principi attivi e riducendo l'irritazione intestinale che gli permette di agire con maggiore efficacia nella purificazione del nostro corpo, oltre ad avere un Dosatore.
🌿CERTIFICATO VEGAN: Integratori 100% naturali, con certificazione VEGAN della The Vegetarian Society UK. Prodotti nei laboratori CE, sono conformi ai rigorosi standard e processi produttivi ISO 9001, FDA americana, GMP (Buone Pratiche di Produzione). Tutti i nostri ingredienti sono privi di sostanze transgeniche e sono Cruelty Free.
📩GARANZIA DI SODDISFAZIONE: Per N2 Natural Nutrition la soddisfazione dei nostri clienti è la nostra raison d'être. Quindi, se avessi qualche domanda o suggerimento, non esitare a contattarci, il nostro team di nutrizionisti ed esperti sarà lieto di offrirti la migliore soluzione nel più breve tempo possibile.
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