top of page
Cerca

Zumba, nessuno la fa più ecco perchè...



Per un decennio la disciplina più in voga nelle Palestre è stata la Zumba, sistema d'allenamento ideato dal Colombiano Beto.


La Zumba è una lezione di Fitness Musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro - caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.

Si propone, o meglio si proponeva e fra poco vedremo perchè, come miglior metodo per dimagrire e tornare in forma promettendo fino a 900 calorie in una Lezione.


Questa disciplina è stata un vero e proprio fenomeno mondiale che ha visto da una parte migliaia di Donne avvicinarsi al mondo delle Palestre e dall'altra un'enorme fetta di Istruttori Fitness e maestri di ballo, sottostare alle leggi del mondo delle Zumba pur di insegnarlo e guadagnarci da esso.


Negli ultimi anni però la Zumba in Italia è praticamente scomparsa dai palinsesti delle lezioni delle palestre e all'ultimo Rimini Wellness (la più grande manifestazione del Fitness in Italia) tenutosi a Giugno 2022 il Palco della Zumba era praticamente deserto rispetto a 3 anni fa, quando Zumba si prendeva un intero Padiglione da lato a lato e faceva veramente il Panico di partecipanti.


Ma perchè la Zumba non funziona più?
Ecco 3 motivi fondamentali che hanno distrutto la Zumba

1. Divertimento assicurato, nient' altro!

La Zumba per anni si è proposta come metodo semplice per Dimagrire permettendo a chi la praticava di perdere 2/3 kg a settimana. In pochissimi anni migliaia di Donne Italiane che non avevano mai fatto nemmeno uno Squat si sono riversate in Palestra.

Inutilmente perchè non basta ballare per 1 ora per dimagrire, servono dei protocolli seri, a tavola e in palestra e questo l'hanno scoperto a proprie spese chi faceva Zumba, mesi passati in Palestra 3 volte a settimana per vedersi allo specchio proprio come quando hanno iniziato.


2. Insegnanti inadeguati

Il Boom economico nelle Palestre dato dalla Zumba ha avvicinato centinaia di persone a diventare Istruttori dal nulla.

Molti erano dei semplici appassionati che hanno preso il corso di Istruttori vedendo un'opportunità lavorativa ma la maggior parte sono stati Insegnanti di Ballo (la parola Danza è troppo importante per utilizzala a sproposito) trasformando un protocollo di allenamento chiamato Zumba Fitness in Zumba Ballo!

A nulla è servito la creazione di nuovi format come Zumba Strong (che personalmente trovavo valido) che si proponeva come una lezione ad alta intensità, poichè il 90% degli insegnanti non era in grado di sostenere una lezione.


3. Ogni cosa è Moda!

Oggi sta succedendo la stessa cosa con il Cross Fit.

Una disciplina Stupenda che ha preso una piega sbagliata poichè tutti dicono di fare Cross Fit, anche chi fa posturale alle signore della terza età.

Sfruttano il nome per attirare a se nuovi clienti uccidendo la disciplina stessa!

Per la Zumba è stata la stessa identica cosa, all'improvviso tutti insegnavano Zumba anche chi non ne era affatto capace e la moda nel tempo si è Eclissata.


Insomma anche questa disciplina ha fatto il suo corso, in Italia ci sono ancora degli ambasciatori (detti Zin) che continuano a portare alta la bandiera della Zumba nonostante il vessillo sia ormai stropicciato dalle pessime scelte aziendali di far diventare istruttori chiunque.


Se il tuo Obiettivo è quello di Dimagrire o Tonificare valuta Lezioni di gruppo come Il Tonic Workout, L'Hiit, Il Tabata etc...

Anche un buon programma in sala pesi (Attenzione alla scelta della palestra, scegline una che si occupa di Dimagrimento e non di Body Building) andrebbe sicuramente meglio della Zumba anche se più statico rispetto ai corsi di gruppo citati precedentemente.


Leggi il mio articolo "Meglio un corso Fitness o la sala Pesi" (clicca qui) per capire qual è la migliore per te


Comments

bottom of page